سبعة اسباب تحفزك لشرب الماء بكثره ؟
1- خسارة الوزن لان الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ولا على سكريات وعلى الاقل لتر ونص يوميا والافضل يشرب فاترا لان هذا يساعدك لشرب كمية اكبر من الماء البارد
2- الوقاية من الذبحة الصدرية وتقليل نسبة الاصابة بسرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان المثانه والفشل الكلوي وحصى الكلى الى اكثر من %40
3- قتل الجفاف الذي يسبب الصداع والخمول وضعف العضلات وزيادة الاملاح المركزه والسامة بالجسم مما يؤدي الى زيادة نسبة الحرقة
4- نضارة البشره وصفائها
5- معالجة مشاكل الهضم
6- استبدال السوائل المحتبسه والمركزه بسوائل جديده لان بقاء هذه السوائل يؤدي الى كثير من المشاكل الصحية والظاهرية كتراكم الدهون حول منطقة البطن والخواصر
7- الماء يزيد قوة الأداء البدني والرياضي للانسان
1- خسارة الوزن لان الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ولا على سكريات وعلى الاقل لتر ونص يوميا والافضل يشرب فاترا لان هذا يساعدك لشرب كمية اكبر من الماء البارد
2- الوقاية من الذبحة الصدرية وتقليل نسبة الاصابة بسرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان المثانه والفشل الكلوي وحصى الكلى الى اكثر من %40
3- قتل الجفاف الذي يسبب الصداع والخمول وضعف العضلات وزيادة الاملاح المركزه والسامة بالجسم مما يؤدي الى زيادة نسبة الحرقة
4- نضارة البشره وصفائها
5- معالجة مشاكل الهضم
6- استبدال السوائل المحتبسه والمركزه بسوائل جديده لان بقاء هذه السوائل يؤدي الى كثير من المشاكل الصحية والظاهرية كتراكم الدهون حول منطقة البطن والخواصر
7- الماء يزيد قوة الأداء البدني والرياضي للانسان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق