السيلوليت أو الخطوط البيضاء مشكلة تزعج الكثير من السيدات، وأسباب
السيلوليت عديدة من زيادة الوزنوبسؤال العديد من خبراء التجميل فى مجال تجميل الجلد وجدنا أن هناك حل داخلى واخر خارجى، والخارجى هو استخدام الكريمات المضادة للسيلوليت التى تحتوى على فيتامين eونبات الصبار ، وهى ذات تاثير خارجى فقط ، فهى لا تستطيع ان تصل للطبقات الداخلية للجلد ،لكنها تعطى الشكل الجمالى من الخارج لتستطيعين أن ترتدى ما يحلو لك بدون خجل.
هذا عن الشكل الخارجى ، أما اذا كنت تردين محاربة السليوليت من الداخل فيجب ان تتناول كمية كبيرة من الفواكة والخضرورات خاصة "التفاح، اللوبيا، البرتقال، الخس، والبقدونس" فهى من الاطعمة الغنية بالفيتامينات من جهة، وتسرع عملية الهضم من جهة أخرى ، هذا بالإضافة إلى المياه فهى تعتبر من اهم الوسائل لمحاربة السيلويت فيجب شرب كمية لا تقل عن لتر ونصف من المياة يوميا، ومن المشروبات المفضلة ايضا الشاى الاخضر الذى يساعد على حرق الدهون بشكل عام، كما يجب التقليل قدر الامكان من تناول الاملاح لانه يساعد عن تخزين المياه تحت الجلد، ولا ننسى انه من الضرورى ممارسة الرياضة على الاقل ثلاث مرات اسبوعيا وأقلها المشى، واخيرا تجنب الضغط العصبى والتوتر لانه لا يشعرك بكمية الطعام التى تأكلينها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق