بينا الحل بين ايدينا مستنية ايه اسرع منتج تخسيس في مصر

المرأة و الأسرة

الجمعة، 30 أغسطس 2013

طريقة عمل بيتزا الريجيم الخفيفة

المقادير



عيش توست



حبتين طماطم



فلفل بارد



بصلة صغيرة



جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)



كمية قليلة جدا من الزيتون



ملح + بهارات





طريقة التحضير



- يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.

- ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Engageya

موقع و دليل موجز مصر

اخبار النادي الاهلي الان