ما هى فوائد فاكهة الكرز ؟

فوائد الكرز :

1- يحسن من إيقاع الساعة البيولوجية مما يحسن نومك .

2- غني بالبيتا كاروتين الذي يقلل من نسبة الإصابة بسرطان القولون .

3- مدر للبول للنساء و الرجال .

4- يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم .

5- يقلل من الإصابة بامراض الشيخوخة .

6- غني بالملاتونين و هو الهرمون المسؤول عن ضبط عمل الجسم .

7- يحسن من الذاكرة .

8- يخفف من حدة ألم الصداع النصفي .

9- غني بمضادات الاكسدة .

10- يخفف و يمنع التهابات المفاصل و الإلتهابات التي قد تنتج عن مرض النقرس .